Efterfødselsyoga handler om at genoptræne, styrke og stabilisere din nye krop på en nænsomt, omsorgsfuldt og kærlig måde. Det er er en kombination af blid, sansebaseret og styrkende yogapraksis, hvor der er særligt fokus på åndedrættet, bækkenbund, ryg og mave, og få genoprettet kontakten til dig selv og din krop.

Efterfødselsyoga handler om at genoptræne, styrke og stabilisere din nye krop på en nænsomt, omsorgsfuldt og kærlig måde. Det er er en kombination af blid, sansebaseret og styrkende yogapraksis, hvor der er særligt fokus på åndedrættet, bækkenbund, ryg og mave, og få genoprettet kontakten til dig selv og din krop.

Efterfødselsyoga handler om at genoptræne, styrke og stabilisere din nye krop på en nænsomt, omsorgsfuldt og kærlig måde. Det er er en kombination af blid, sansebaseret og styrkende yogapraksis, hvor der er særligt fokus på åndedrættet, bækkenbund, ryg og mave, og få genoprettet kontakten til dig selv og din krop.

Efterfødselsyoga handler om at genoptræne, styrke og stabilisere din nye krop på en nænsomt, omsorgsfuldt og kærlig måde. Det er er en kombination af blid, sansebaseret og styrkende yogapraksis, hvor der er særligt fokus på åndedrættet, bækkenbund, ryg og mave, og få genoprettet kontakten til dig selv og din krop.

Efterfødselsyoga handler om at genoptræne, styrke og stabilisere din nye krop på en nænsomt, omsorgsfuldt og kærlig måde. Det er er en kombination af blid, sansebaseret og styrkende yogapraksis, hvor der er særligt fokus på åndedrættet, bækkenbund, ryg og mave, og få genoprettet kontakten til dig selv og din krop.